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PLANNING DES COURS

COURS DE YOGA :

Les tapis sont mis à votre disposition gratuitement et sont nettoyés après chaque cours.

LUNDI

12h30 - 13h30 : Yoga Vinyasa (Stephanie) 

20h à 21h00 : Body sculpt (Sandra)

Pilates niveau débutant (sandra)

21h à 22h : Pilates niveau débutant (sandra)

MARDI

9h à 10h : Stretching postural (Adjia)

20h à 21h00 : Renforcement musculaire (Nataliia)

21h à 22h : Pilates niveau confirmé (Nataliia)

MERCREDI

18h30 à 19h30 : Circuit training HIIT (Sandra)

19h30 à 20h15 : Pilates Niveau débutant (Sandra)

20h15 à 21h15 : Hatha Yoga (Kim)

JEUDI

10h00 à 11h00 : Pilates (Nataliia)

12h30 - 13h30 : Hatha Yoga (Kim)

18h30 à 19h30 : Yoga Vinyasa (Stephanie)

19h30 à 20h30 : Yoga Vinyasa (Stephanie)

20h30 à 21h15 : Circuit training HIIT (Sandra)

VENDREDI

19h à 19h45 : Cuisses - Abdos - Fessiers (Sandra)

19h45 à 20h45 : Body sculpt (Sandra)

20h45 à 21h45 : Stretching (Sandra)

SAMEDI

9h à 10h Hatha Yoga (Kim)

10h15 à 11h15 Yoga Vinyasa (Kim)

11h15 à 12h15 Pilates Niveau confirmé (Natallia)

DIMANCHE

10h à 11h : Renforcement musculaire

11h à 11h45 : Cuisses - Abdos - Fessiers

 

01 47 93 68 90

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